Acidi grassi omega-3 (DHA): Sono un tipo di grassi polinsaturi fondamentali. Questi grassi sono conosciuti come "acidi grassi essenziali" perché sono fondamentali per la buona salute, ma il nostro organismo è incapace di sintetizzarli. Gli acidi grassi omega-3 possono essere ingeriti solo tramite la dieta e se ne trova un’alta concentrazione nel pesce, negli oli e nei semi vegetali. Durante la gravidanza e l’allattamento, la loro assunzione è indispensabile per lo sviluppo neurologico, intellettuale e della vista sia del feto che del neonato.

Durante la gestazione:

• Riducono il rischio di sviluppare l’ipertensione.
• Aumentano le probabilità di avere un parto a termine.
• Migliorano le funzioni posturali, motorie e sociali dei neonati prematuri.
• Aumentano il peso del neonato.

Durante l’allattamento: 
La madre perde tra i 70 e gli 80 mg di acidi grassi omega-3 nel latte, oltre alle quantità utilizzate per soddisfare il proprio fabbisogno.

Durante la gestazione e l’allattamento gli omega-3 (DHA) sono essenziali per la crescita, lo sviluppo neurologico e la formazione delle retine del neonato.