Il ruolo del partner nel pianificare una gravidanza

Parlare di salute preconcezionale significa parlare in primis del benessere fisico e mentale della donna prima che resti incinta. Significa sapere in che modo alcune condizioni e fattori di rischio potrebbero influenzare il concepimento e la salute futura di mamma e bebè. Ad esempio, alcuni cibi, abitudini e medicine possono influenzare la salute del bambino, anche prima che sia concepito, e alcuni problemi di salute, come il diabete, possono influenzare la gravidanza.

Quando si parla di salute preconcezionale si tende a pensare sempre alla donna e si dimentica a volte l’altro protagonista del concepimento: il partner. Al contrario, il suo ruolo nel periodo prima del concepimento è essenziale.

Supportare la donna durante la gravidanza è un compito molto importante. La gravidanza e il parto possono essere estenuanti sia fisicamente che emotivamente; quindi, aiutare in qualsiasi modo la donna significa consolidare e rafforzare la relazione di coppia, con conseguenti benefici per il nascituro.

Il partner può fare molto per supportare e incoraggiare la donna in ogni aspetto della preparazione alla gravidanza. Ecco alcune situazioni in cui la sua presenza e i suoi comportamenti sono molto importanti.

Prendere insieme la decisione di avere un bambino

Quando entrambi i futuri genitori intendono cercare una gravidanza, è più probabile che la donna metta in atto uno stile di vita di prevenzione che eviti comportamenti rischiosi come fumare e bere alcolici.

Effettuare tutti i controlli di screening previsti

Lo screening e il trattamento delle infezioni sessualmente trasmissibili (IST) possono aiutare a garantire che le infezioni non vengano trasmesse alle partner di sesso femminile.

Limitare l’alcol, smettere di fumare e adottare uno stile di vita sano

I partner possono migliorare la propria salute riproduttiva e la salute generale limitando l'alcol, smettendo di fumare, facendo scelte alimentari sane e riducendo lo stress. Gli studi dimostrano che gli uomini che bevono molto e fumano possono avere problemi con il loro sperma, condizionando negativamente il concepimento. Se il partner non smette di fumare, meglio che eviti di farlo vicino alla compagna, per evitare gli effetti dannosi del fumo passivo.

Parlare con il medico della propria salute

L’anamnesi preconcezionale riguarda anche le condizioni di salute, la storia sanitaria familiare e gli eventuali medicinali assunti dal partner. Alcune malattie sono familiari e si trasmettono da genitore a figlio. Per alcune di queste è possibile eseguire test prenatali per scoprire se il bambino potrebbe esserne affetto.

Le persone che lavorano a contatto con sostanze chimiche o altre tossine devono fare attenzione a non esporre le donne ad esse

Ad esempio, le persone che lavorano con i fertilizzanti o i pesticidi dovrebbero togliersi i vestiti da lavoro prima di avvicinarsi alla compagna. Dovrebbero tra l’altro lavare i vestiti separatamente.

Cose a cui pensare insieme prima della nascita

Il partner vorrà tagliare il cordone ombelicale dopo il parto? Meglio saperlo prima.

Decidete in anticipo su un’eventuale analgesia epidurale in modo da arrivare al travaglio preparati.

Se il partner rimarrà con la mamma in ospedale dopo il parto sarà bene organizzarsi per tempo con gli eventuali altri figli.

Preparate per tempo la borsa dell’ospedale e pianificate ogni aspetto pratico che vi venga in mente. Quando arriverà il momento non sarete più tanto lucidi e spesso l’emozione prenderà il sopravvento.

Per approfondire il ruolo del papà prima, durante e dopo la gravidanza scarica il nostro eBook Guida alla Paternità su Natalben.it.

Fonti:

• https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/preconception-health#4
• https://www.waterburyhospital.org/all-services/womens-health-program/obstetrics-and-gynecology/patient-education-folder/a-fathers-guide-to-pregnancy/

Ultima revisione: 26/07/2023