Non ci sono risposte giuste o sbagliate alla domanda se si è pronte ad avere un altro bambino, ma solo molte domande a cui rispondere e alcuni consigli che possiamo dare per aiutarvi a decidere.

Rimettersi in forma sia fisicamente che mentalmente dopo il parto è una bella sfida. Le prime 6 settimane sono cruciali, in quanto la neomamma dovrà affrontare diversi cambiamenti del suo corpo, alcuni dei quali alquanto fastidiosi.

Per lungo tempo si è pensato che la donna incinta dovesse limitare al minimo lo sforzo fisico. Oggi, lo stile di vita di una donna che lavora è cambiato rispetto al passato ed è sempre più spesso sedentario.

Viaggiare con un neonato è possibile e può trasformarsi in un’esperienza serena e piacevole per tutta la famiglia, a patto di pianificare con cura ogni dettaglio.

L'estate offre un'abbondanza di frutta e verdura fresca, perfetta per i pasti vegani. Dai priorità alle opzioni locali (a Km zero) e biologiche quando possibile. Se hai un giardino puoi metterti alla prova nella coltivazione di ortaggi.

Sempre più donne scelgono di seguire una dieta alimentare vegana, anche durante la gravidanza. Le diete vegane escludono tutti i prodotti di origine animale e in genere privilegiano cibi integrali come verdure e legumi.

Non rinunciare alla vacanza con il tuo bebè: il segreto del successo sta nell’organizzazione preventiva. Dove andare? Cosa occorre portare con sé? Quale mezzo di trasporto scegliere? Con una buona pianificazione i viaggi in famiglia diventeranno non solo possibili ma indimenticabili.

Il video che vi proponiamo è il frutto di un progetto degli studiosi del Wyss Institute dell'Università di Harvard per spiegare al grande pubblico in modo divertente come avviene la fecondazione. Al posto delle navicelle spaziali, nel video, vedremo correre nello spazio un gruppo di agguerriti spermatozoi con un solo obiettivo: fecondare l'ovulo.

Gli esercizi di rafforzamento dello stomaco possono fare davvero la differenza in gravidanza. Migliorano la circolazione, alleviano il mal di schiena e rafforzano le articolazioni. Tutto ciò contribuisce a sentirsi in forma nel periodo di dolce attesa.

Il babywearing, ovvero la pratica di portare i bambini addosso utilizzando fasce o supporti specifici come i moderni marsupi, è una tradizione che affonda le sue radici nei secoli e che ha accompagnato la maternità nel corso della storia in tutti i luoghi del mondo.