L’esercizio fisico è importante sia per gli adulti che per i bambini, in quanto aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache e contribuisce a controllare il peso corporeo. Le attività sportive familiari e il fitness in tenera età possono fare molto per aiutare i bambini ad imparare abitudini sane che dureranno tutta la vita.
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Il pensiero dell’inverno che arriva e di quarantene familiari inaspettate ci ha dato l’occasione per scrivere in questo articolo un elenco di 35 cose da fare dentro casa a cui potrete ispirarvi quando avrete finito le vostre idee.
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In questo periodo di vita a casa con tutta la famiglia guardare un bel film insieme, rannicchiati sul divano, è un’attività rilassante e di qualità.
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Approfittate del vostro prossimo fine settimana e pianificate una di queste divertenti attività da fare in o fuori casa con la famiglia. E ricordate che gli studi rivelano che il tempo trascorso in famiglia può aumentare l'autostima dei bambini, migliorare lo sviluppo sociale e creare forti legami relazionali.
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Se la sola cosa che vi viene in mente è quella di guardare un film sgranocchiando popcorn, ecco tantissime idee che vi faranno trascorrere il vostro tempo libero in famiglia in modo originale e divertente.
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Spesso non si riesce a trovare abbastanza tempo da trascorrere insieme. Cucinare, fare il bucato e andare al lavoro sono ovviamente attività necessarie ed essenziali, ma spesso significano meno tempo per i genitori da trascorrere con i figli.
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Anche se l'idea di tuffarsi in una piscina potrebbe non piacere quando fuori si gela, le piscine coperte offrono grandi opportunità ricreative per tutta la famiglia.
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