Una sferzata di energia e benessere per il corpo e per la mente. I cambiamenti che avvengono nel corpo della donna durante la gravidanza non sono solo causa di chili di troppo, smagliature e disturbi fastidiosi.

Dopo il parto la neomamma si trova ad affrontare cambiamenti ormonali, fatica fisica e mentale e mancanza di tempo da dedicare a sé stessa. Ecco alcuni semplici consigli da mettere in pratica per un corpo in forma, capelli splendenti e pelle luminosa.

Scopri come identificarne i fattori scatenanti e i modi per rilassarsi tutti insieme. Una vita frenetica spesso porta ad uno stress diffuso nella vita familiare, che influenza la salute e le relazioni di adulti e bambini.

La gravidanza è un opera d’arte ed un miracolo scientifico della natura umana. E la recensione video che vi proponiamo questa volta lo dimostra.

Abituarsi ai cambiamenti che si verificano prima, durante e dopo la gravidanza può essere difficile. Uno di questi cambiamenti riguarda proprio la pancia post-partum.

Ecco cosa puoi fare per calmare la mente, schiarirti le idee e trovare pace.

Oggi la tecnologia digitale influenza la vita di adulti e bambini. Per questo è importante educare e guidare i più piccoli all’uso corretto delle tecnologie e di internet, insegnare loro come muoversi all’interno di un mondo virtuale sempre attivo, per diventare in futuro cittadini digitali consapevoli.

Questa volta dedichiamo la nostra recensione ad un video pubblicato sul sito web dell’Ospedale Niguarda, che in pochi minuti spiega gli aspetti più importanti da tenere a mente quando si viaggia in gravidanza.

In gravidanza o dopo la gravidanza si parla di distasi addominale in presenza di una separazione (”diastasi”) dei muscoli retti addominali. In genere accade in 3 donne su 10, ma ancora oggi se ne parla poco e solo come problema estetico.

Nonostante il sistema sociale italiano consenta diverse forme d’astensione dal lavoro (congedi, aspettative, ferie e permessi link alla sezione Mamma e Lavoro), per una mamma è sempre difficile riuscire a conciliare il lavoro con la vita familiare.