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Che cos'è il WALKING DAY?

Walking Day LogoNATALBEN è partner del primo evento italiano interamente dedicato al Walking.

Walking Day si fonda sul principio che camminare è una attività alla portata di tutti, senza limiti di età o particolari abilità sportive.  Pertanto tutti sono i benvenuti, bambini, adulti e anziani e soprattutto donne in gravidanza e neo mamme.

Infatti, quella della camminata è un'attività, in grado di favorire anche il benessere di mamma e bambino e in quest’ottica il Fitwalking, attraverso una serie ben precisa di tecniche, è lo sport ideale sia in gravidanza sia dopo il parto perché non traumatico e facilmente modulabile in base alle esigenze.

Scopri l’evento sul sito dedicato: www.walkingday.it

L’ARTE DELLA CAMMINATA IN GRAVIDANZA AI WALKING DAY

WALKING DAY MILANO 2018

Mamme, neomamme, mum-to-be, curiosità o dubbi sul camminare durante questo particolare periodo?
Per tutta la settimana una linea diretta - facebook, email e telefono - con l’ex campione olimpico Maurizio Damilano, inventore del Fitwalking l'originale, e il suo staff per aiutarvi ad imparare tutte le tecniche! Chiamate dalle ore 9 alle 15 al n. 0175 248132 oppure attraverso la chat di Facebook della pagina Natalben sempre dalle ore 9 alle 15. Sarà inoltre disponibile per tutti il mese di ottobre anche la mail fitwalking@natalben.it

Sabato 20 ottobre:

  • Apertura del villaggio alle ore 10:00.
  • Iscrizioni e ritiro kit partecipazione.
  • Attività dei partner.
  • Chiusura del villaggio alle ore 18:00.

Domenica 21 ottobre:

  • Apertura del villaggio alle ore 08:00.
  • Iscrizioni e ritiro kit partecipazione alle ore 8:30-9:30.
  • Warm up alle ore 9:45.
  • Partenza Walking Day alle ore 10:00.
  • Chiusura del villaggio alle ore 13:00.

Un percorso di circa 8 km nel cuore di Milano, che si snoda per le vie del centro e nell’oasi verde del Parco Sempione, toccando luoghi storici quali il Castello Sforzesco e l’Arco della Pace.

Mappa del percorso:

PROGRAMMA E ISCRIZIONI SU: www.walkingday.it/milano