Acido Folico (Vitamina B9): è fondamentale per la moltiplicazione e la divisione cellulare, quindi è indispensabile per la crescita del feto.

L’acido folico può prevenire difetti al tubo neurale nel feto, se ne consiglia un apporto supplementare a partire da prima del concepimento.

400 µg di acido folico è la dose giornaliera raccomandata dalle autorità nazionali e internazionali per prevenire i Difetti del Tubo Neurale (DTN).

Infatti il Ministero della Salute Italiano raccomanda:

“Si raccomanda che le donne che programmano una gravidanza, o che non ne escludono attivamente la possibilità, assumano regolarmente almeno 0,4 mg (400 µg) al giorno di acido folico per ridurre il rischio di difetti congeniti. E’ fondamentale che l’assunzione inizi almeno un mese prima del concepimento e continui per tutto il primo trimestre di gravidanza.” (http://www.iss.it/cnmr/acid/index.php)

Per saperne di più sull'acido folico consulta anche www.folindex.it