I folati e l’acido folico, noti anche come vitamina B9, sono essenziali per il funzionamento dell’organismo, sia durante il periodo preconcezionale che in gravidanza. Le parole folato e acido folico sono spesso usate come sinonimo, ma i due termini vanno distinti. Leggi di più

Lo zinco è un microelemento che contribuisce al mantenimento della normale sintesi del DNA, nonchè alla fertilità e al buon funzionamento del sistema riproduttivo. Leggi di più

La maggior parte delle donne può trarre beneficio dall'assunzione di un supplemento prenatale che contiene vitamine e minerali (meglio iniziare prima del concepimento). Ci si assicura così di assumere la giusta quantità di alcuni nutrienti essenziali durante la gravidanza. Leggi di più

Secondo un articolo comparso su Reuters Health le vitamine prenatali prescritte possono avere dosi più basse di ingredienti chiave come la vitamina A, la vitamina D e il calcio rispetto alle alternative “da banco” disponibili senza ricetta medica, come suggerisce uno studio pubblicato sul Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Leggi di più

Un adeguato apporto di cibo e sostanze nutritive aiuta a mantenere uno stato di salute ottimale. Al contrario, una assunzione di cibo insufficiente o eccessiva aumenta il rischio di disturbi e malattie. Leggi di più