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Alimentazione in gravidanza: sapete che cosa è meglio mangiare o da evitare?

Domanda 1 di 15.

Alimentazione in gravidanza: sapete che cosa è meglio mangiare o da evitare?

1) Quale “voglia” potrebbe essere un segno che manca qualcosa nella dieta? 

a. Cioccolato

b. Carote

c. Ghiaccio

d. Cheeseburger

2) Quale dei seguenti formaggi dovresti evitare durante la gravidanza? 

a. Gouda

b. Feta

c. Pecorino romano

d. Mozzarella

3) Se mangi molte carote durante la gravidanza è probabile che anche al tuo bambino piacciano le carote. 

a. Vero

b. Falso

4) Mangiare cibo piccante può portare al travaglio. 

a. Vero

b. Falso

5) Non dovresti assumere caffeina quando sei incinta. 

a. Vero

b. Falso

6) Poiché non contengono caffeina, la maggior parte delle tisane è un buon sostituto per il caffè quando sei incinta. 

a. Vero

b. Falso

7) Quando dovresti iniziare a prendere un integratore di acido folico? 

a. Non appena scopri di essere incinta

b. Quando inizi a provare a rimanere incinta

c. Anche quando non stai cercando di rimanere incinta

8) Bistecche e salsicce si possono mangiare durante la gravidanza, purché siano ben cotte. 

a. Vero

b. Falso

9) Lo zenzero può aiutare a contrastare i malesseri mattutini. 

a. Vero

b. Falso

10) Quale di queste abitudini non è sana? 

a. Mangiare uova sode

b. Mangiare insalata con maionese

c. Mangiare prodotti a base di uova pastorizzate

11) Di solito quale dei seguenti alimenti è considerato sicuro se sei incinta? 

a. Paté refrigerato

b. Insalata di pollo preconfezionata

c. Salmone affumicato refrigerato

d. Carne in scatola

12) Una dieta sana durante la gravidanza fornisce all’organismo la giusta quantità di ferro. 

a. Vero

b. Falso

13) Le donne vegane in gravidanza possono avere maggiori difficoltà ad assumere abbastanza: 

a. Vitamina D

b. Vitamina B12

c. Ferro

d. Tutti i precedenti

14) I germogli crudi sono sicuri da mangiare quando sei incinta. 

a. Vero

b. Falso

15) Quale dei seguenti pesci è sicuro in gravidanza? 

a. Sgombro reale

b. Merluzzo

c. Pesce spada

d. Squalo