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Il vostro corpo è pronto per una gravidanza?

La gravidanza è una maratona di nove mesi e le mamme più smart iniziano a prepararsi ad essa con largo anticipo. Provate a fare il nostro quiz per scoprire divertendovi se il vostro corpo è pronto ad affrontare la sua sfida più grande.

Domanda 1 di 10.

Il vostro corpo è pronto per una gravidanza

1) Ogni giorno: 

a. prendete un multivitaminico

b. un integratore prenatale contenente acido folico

c. o vi fate solo una doccia?

2) Quando hai fatto l’ultimo check up fisico completo? 

a. negli ultimi 6 mesi

b. da quando hai deciso di avere un bambino

c. da più di 6 mesi

3) Quando pratichi attività fisica? 

a. Poche volte a settimana, per almeno un ora

b. Tutti i giorni per 2 ore o più – sei una fanatica!

c. Ogni giorno per circa un’ora, ma solo quando riesci.

d. Quando il fuoco ghiaccia!

4) Attualmente fumate e quanto? 

a. Come un turco!

b. 5 o poche sigarette al giorno

c. Solo occasionalmente

d. Mai

5) Come descriveresti il tuo corpo in termini di peso? 

a. Dovresti perdere 13 kg

b. Il tuo medico dice che sei sottopeso ma a te piace come appari

c. Sei entro i limiti di peso raccomandati per la tua altezza

6) Cosa è per te una “buona notte di sonno”? 

a. Dormire meno di 6 ore

b. Dalle 6 alle 8 ore

c. Almeno 8 ore

d. Dormire sul divano di fronte alla TV

7) Quanti caffè bevi al giorno? 

a. 1-2 tazze o meno

b. 3 tazze o più

c. Nessuna, ma in compenso bevo coca-cola e tè in abbondanza

8) Quale il gruppo di cibi che mangiate più spesso tra questi? 

a. Cereali e latticini

b. Frutta e verdura

c. Carne, pollame e pesce

d. Cioccolati e patatine fritte

9) Quanti bicchieri di acqua, latte o succo di frutta bevete al giorno? 

a. 3 o meno

b. Da 4 a 7

c. 8 o più

10) La tua pressione sanguigna è: 

a. Normale o tendente al basso

b. Leggermente alta

c. Realmente alta