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Quanto la tua dieta è salutare e sicura in gravidanza?

Mangi correttamente ed in modo equilibrato?
Scoprilo rispondendo alle domande di questo quiz e imparerai qualcosa sull’alimentazione in gravidanza.

Il quiz non sostituisce il rapporto diretto medico-paziente. Il valore dei test è puramente indicativo e informativo.

Data di pubblicazione: maggio 2024
Redazione Natalben

Cosa mangiare in gravidanza

Domanda 1 di 9.
Quanto la tua dieta è salutare e sicura in gravidanza?
1) L'acido folico è un nutriente che tutte le donne in età fertile dovrebbero assumere quotidianamente prima del concepimento.
FONTI:
  1. Acido folico e folati - informazioni generali, Istituto Superiore di Sanità, EpiCentro – L’epidemiologia per la sanità pubblica, 2016. Disponibile su: https://www.epicentro.iss.it/acido-folico/
  2. Eat Healthy During Pregnancy:Quick tips, MyHealthfinder _ health.gov, 2023. Disponibile su: https://health.gov/myhealthfinder/pregnancy/nutrition-and-physical-activity/eat-healthy-during-pregnancy-quick-tips
  3. Listeria - informazioni generali, Istituto Superiore di Sanità, EpiCentro – L’epidemiologia per la sanità pubblica, 2022. Disponibile su: https://www.epicentro.iss.it/listeria/
  4. Sicurezza alimentare in gravidanza, Griglio B., et al., Centro interdipartimentale Ricerca e documentazione Sicurezza Alimentare. Disponibile su: https://www.alimenti-salute.it/sites/default/files/sicurezza%20in%20gravidanza%20DORS.pdf
  5. Caffeina, EFSA (Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare). Disponibile su: https://www.efsa.europa.eu/it/topics/topic/caffeine
  6. Alimentazione in gravidanza: quali alimenti evitare? - Paginemediche, 2023. Disponibile su: https://www.paginemediche.it/benessere/mamma-e-bambino/alimentazione-in-gravidanza-quali-alimenti-evitare