LIFESTYLE IN GRAVIDANZA

Uno dei disturbi più fastidiosi della gravidanza è la difficoltà nel riposo. Ecco alcuni consigli per aiutare le future mamme ad avere una notte di sonno senza interruzioni durante la gravidanza e non solo. Leggi di più

Gravidanza e allattamento sono periodi critici per quanto riguarda l’alimentazione, proprio perché la dieta materna si riflette sulla salute e sul benessere del bambino. Quali sono i principali nutrienti a cui una madre vegetariana o vegana deve necessariamente prestare attenzione? E quali i consigli alimentari da seguire? Leggi di più

Spesso ci si chiede se quando si aspetta un bambino sia salutare tenere in casa un gatto, sia per un possibile contagio di malattie, sia per il comportamento che il micio potrebbe avere nei confronti del bimbo appena nato. Cosa dicono gli esperti e come comportarsi in merito? Leggi di più

Sono ormai tante le ricerche medico-scientifiche che hanno indagato il ruolo della musica come aiuto nello sviluppo fisico, cognitivo e relazionale del feto. Tra i numerosi effetti benefici di questa tecnica il più importante è certamente il rilassamento, che aiuta ad affrontare con serenità i nove mesi di attesa. Leggi di più

Una domanda ricorrente da parte delle donne che scoprono di essere in gravidanza è: "Possiamo avere rapporti sessuali?" Spesso infatti si hanno idee confuse sul rapporto tra sessualità e gravidanza, o meglio su come si può vivere la sessualità in questo periodo. Ecco come ci si deve comportare secondo il ginecologo. Leggi di più

Il Natale è un periodo meraviglioso da festeggiare in famiglia e con gli amici, anche se, per una mamma in attesa, può a volte diventare stressante e stancante, specialmente durante i cenoni, i pranzi e le veglie notturne. Ecco una serie di suggerimenti per affrontare al meglio le Festività Natalizie durante la gravidanza. Leggi di più