LIFESTYLE IN GRAVIDANZA

Malesseri mattutini, insonnia, un pancione sempre crescente e la lunga e agonizzate attesa del parto. Ma ne vale la pena! Divertitevi nel leggere l’elenco delle 25 cose che solo chi ha provato una gravidanza potrebbe capire. Leggi di più

La donna moderna, tra lavoro e impegni personali, non ha mai il tempo di rilassarsi. Se aggiungiamo la gravidanza - sebbene la nascita del proprio bambino sia qualcosa che si aspetta con gioia e impazienza - lo stress può arrivare. Dopo tutto, a volte ci si può sentire nella situazione del “c'è troppo da organizzare e poco tempo per farlo”! Quali comportamenti aiutano a diminuire lo stress in gravidanza? Leggi di più

Il “bonding” è il legame che si crea tra mamma e bebè durante la gravidanza, attraverso il quale una donna sperimenta sensazioni ed emozioni per il feto. Il legame tra la donna e il feto è spesso concettualizzato dai professionisti della salute in termini di attaccamento materno-fetale o attaccamento prenatale. Leggi di più

Sono ormai tante le ricerche medico-scientifiche che hanno indagato il ruolo della musica come aiuto nello sviluppo fisico, cognitivo e relazionale del feto. Tra i numerosi effetti benefici di questa tecnica il più importante è certamente il rilassamento, che aiuta ad affrontare con serenità i nove mesi di attesa. Leggi di più